Kui palju lisatoitu anda?

Vanus Lisatoit g/päevas Lisatoidu kordi päevas
4 kuud Vajadusel 5 - 50g 1 kord
5 kuud 5 - 50g 1 - 2 korda
6 kuud 50 - 100g 1 - 2 korda
7 kuud 100 -150g 2 korda
8 kuud 200g 2 - 3 korda
9 kuud 250g 3 korda
10 kuud 300g 3 korda
11 kuud 350 - 400g 3 korda
12 kuud 400 - 500g 3 - 4 korda

 

Lapse lisatoitmisel tuleks hoiduda:

  • jäikadest seisukohtadest, mis ei arvesta lapse arengu ja kasvamisega;
  • lõpututest, pikaleveninud toidukordadest;
  • sunnist taldrik tühjaks süüa. Enamasti on teada, kui palju laps sööb. Pigem võiks taldrikule panna algul vähem, hea isuga toidukorral saab sööki lisada. Kui sel toidukorral ei soovi laps süüa, võib toitu järele jääda
  • meelitamiseks või preemiaks magustoidu või muu lemmiktoidu pakkumisest;
  • ravimitest isu parandamiseks.

 

Alla üheaastasele lapsele ei sobi:

  • teravamaitselised, suitsutatud, praetud või soolased toidud;
  • toores või termiliselt vähetöödeldud liha, kala, kana ja muu linnuliha, muna, maks;
  • tavapärasega võrreldes vähendatud rasvasusega või rasvavabad piimatooted;
  • kunstlikke magusaineid ja lisaaineid sisaldavad tooted;
  • kommid ja muud maiustused, mesi, halvaa, kakao, šokolaad, pähklid ja mandlid;
  • tee, kohv, karastus-, mahla- ja energiajoogid, gaseeritud joogid.